Le ju jitsu ou «art de la souplesse» est une méthode de self défense.

C'est l'art martial des samouraï qui a inspiré Jigoro Kano pour créer le Judo. Le ju jitsu a valeur de référence dans les techniques de combat des commandos. La self défense n'excluant pas le sourire, les cours sont donnés dans une ambiance très conviviale.

Après 20 à 30 minutes d'échauffement, les élèves étudient les techniques de frappe, de projection et de contrôle.

Ces cours s'adressent aux plus de 14 ans et suivent une progression avec, pour ceux qui le souhaitent, des passages de grades jusqu'à la ceinture noire.

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