LES HORAIRES
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LUNDI
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17h30
- 18h30 |
Baby Judo
2019 Léna + Léa |
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18h30
- 19h45 |
Poussins / Benjamins
2013-2016 Léna + Léa |
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19h45
- 21h15 |
Minimes et +
2012 et avant Léna |
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MERCREDI
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17h45
- 18h45 |
Éveils Judo
2020 Anthony + Léa |
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18h45
- 19h45 |
Mini-Poussins
2017-2018 Léna et Anthony + Léa |
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19h45
- 21h00 |
Taïso
2010 et avant Léna |
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VENDREDI
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17h15
- 18h15 |
Mini-Poussins
2017-2018 Anthony + Léa |
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18h15
- 19h30 |
Poussins / Benjamins
2013-2016 Eric et Anthony + Léa |
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19h30
- 21h00 |
Minimes et +
2012 et avant Eric |
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NOS DISCIPLINES
Le Judo – 柔道
Le judo ou « voie de la souplesse » est un sport éducatif, un sport d’équilibre et un sport de défense.
Le judo apprend à devenir plus souple, plus adroit, plus fort mais également à respecter des règles et à progresser en s’entraidant. Le judo est adapté à toutes les tranches d’âges.
Le Taïso – 体操
Le Taïso est une discipline moderne qui permet de bien préparer son corps et d’améliorer son potentiel physique. Le Taïso est basé sur les techniques d’échauffement du judo mais n’est pas un art martial. Il n’y a ni combat ni chute et il peut être pratiqué à tout âge, que l’on soit judoka ou pas.
LES CATÉGORIES (Judo)
EVEIL ET BABY JUDO
Ces catégories s’adressent aux plus jeunes judokas, âgés de 4 à 5 ans. À raison d’une séance par semaine, les enfants découvrent le judo à travers des activités mêlant motricité, confiance en soi et respect, grâce à des jeux éducatifs.
MINI-POUSSINS ET POUSSINS
Ces deux catégories regroupent les judokas de 6 à 9 ans, mettant l’accent sur l’initiation aux techniques de base du judo dans un cadre structuré, mais toujours ludique. Dès la catégorie mini-poussin, le club propose deux séances de judo par semaine.
BENJAMINS
Cette catégorie concerne les judokas de 10 et 11 ans. À ce niveau, les enfants peuvent commencer à participer à des compétitions départementales et régionales.
MINIMES
Pour les judokas âgés de 12 à 13 ans, la technique et la stratégie prennent une place plus importante dans la pratique. Les compétiteurs ont l’opportunité de participer à un plus grand nombre de compétitions, avec un niveau de challenge rehaussé, jusqu’à atteindre le niveau national pour les meilleurs.
CADETS, JUNIORS ET SÉNIORS
À partir de 14 ans, les judokas entrent dans la « cour des grands ». Les catégories cadets, juniors et séniors sont regroupées lors des mêmes séances d’entrainement. Cette organisation permet aux plus expérimentés de partager leur savoir, tandis que les anciens peuvent garder la forme en se confrontant aux plus jeunes.