Le samedi 26 avril 2025, l’AFJudo a eu le plaisir d’organiser son premier stage de Ne-Waza. Cet événement, ouvert à tous les clubs voisins et proches de l’AFJudo, a attiré une quinzaine de judokas provenant de différents horizons, notamment du club AFJudo, du Torii Judo et du Judo Club Sauzelong-Rangueil. Ce stage fut une occasion idéale pour renforcer les liens entre judokas de différents clubs, partageant leur passion et leur pratique du judo.
L’objectif principal de ce stage était de permettre aux judokas de parfaire leur technique de combat au sol sous la direction de notre spécialiste Léna KULIFAJ. Forte de ses 20 ans de pratique, ceinture noire 4ème dan en judo et adepte du Ne-Waza, Léna est également pratiquante de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) depuis plus de 10 ans et détient aussi la ceinture noire dans cette discipline. Sa polyvalence et son expertise ont permis d’enrichir ce stage par l’intégration de techniques de JJB, offrant ainsi une expérience unique aux participants.
Le programme de la journée a été particulièrement enrichissant et a conquis tous les participants :
- Échauffement avec travail de mobilité sol, essentiel en Ne-Waza,
- Travail technique sur retournements et étranglements à partir de la garde fermée,
- Découverte du JJB et des différences principales avec le judo (y compris les principes de combat, les soumissions autorisées et le décompte des points),
- Initiation rapide au JJB avec la fameuse garde en X et un premier renversement à partir de cette position,
- Quelques randoris (combats) pour mettre en pratique les techniques travaillées durant le stage.
En conclusion, ce premier stage de Ne-Waza a été un véritable succès avec des participants conquis par la richesse et la qualité du programme. Fort de cette réussite, le club a exprimé la volonté de renouveler l’expérience la saison prochaine, en envisageant de lancer des stages réguliers (par exemple à chaque vacance scolaire). Par ailleurs, le club est en train de réfléchir activement à la mise en place d’un cours Ne-Waza hebdomadaire : plus d’informations à venir…
Si vous êtes intéressé par ce type de stage ou un cours de Ne-Waza, n’hésitez pas à vous rapprocher du club pour nous le faire savoir !