Date Sensei Type Technique Image
Vendredi
11
mars
 Eric Sutemi Sumi gaeshi (Renversement dans l’angle)
Lundi
7
mars
 Léna Te-waza Morote-seoi-nage (Projection d’épaule à l’aide des deux mains)
Lundi
7
février
 Léna Sodé Sodé (saisie des manches)
Vendredi
14
janvier
 Eric Ashi waza Okuri-ashi-barai (Balayage de la jambe)
Lundi
3
janvier
 lena Te waza Tai-otoshi (Renversement par barrage)
Vendredi
17
décembre
 Eric Kansetsu waza Ude Garami (Luxation par enroulement du bras)
Vendredi
10
décembre
 Eric Sutemi (Sacrifice) Tani otoshi (Chute dans la vallée)
Vendredi
3
décembre
 Eric Te Wasa (Technique de bras) Ippon-Seoï-Nage (Projection d’épaule par un côté)
Lundi
22
novembre
 Léna Kumikata Kumikata (La saisie du judogi)
Vendredi
19
novembre
 Eric Koshi-waza Haraï-goshi (Balayage de la hanche)