Date Sensei Type Technique Image
Vendredi
11
mars
Eric Sutemi Sumi gaeshi (Renversement dans l’angle)
Vendredi
14
janvier
Eric Ashi waza Okuri-ashi-barai (Balayage de la jambe)
Vendredi
17
décembre
Eric Kansetsu waza Ude Garami (Luxation par enroulement du bras)
Vendredi
10
décembre
Eric Sutemi (Sacrifice) Tani otoshi (Chute dans la vallée)
Vendredi
3
décembre
Eric Te Wasa (Technique de bras) Ippon-Seoï-Nage (Projection d’épaule par un côté)
Vendredi
19
novembre
Eric Koshi-waza Haraï-goshi (Balayage de la hanche)
Vendredi
12
novembre
Eric Kansetsu-waza Jugi Gatame (Luxation du coude)
Vendredi
22
octobre
Eric Osaekomi-waza Hon Geza Gatame (Contrôle de base par le travers)
Vendredi
8
octobre
Eric Kumi Kata Kumi Kata + Eri-taï-otoshi
Vendredi
1
octobre
Eric Shime-waza (Techniques d’étranglement) Sankaku Jime (étranglement en triangle)