Le judo ou « voie de la souplesse » est un sport éducatif, un sport d'équilibre et un sport de défense.

Le judo apprend à devenir plus souple, plus adroit, plus fort mais également à respecter des règles et à progresser en s'entraidant.

Le judo est adapté à toutes les tranches d'âges. Pour les enfants de 4 ans et 5 ans, les cours d'éveil-judo et de baby permettent à l'enfant d'améliorer sa motricité et son équilibre.

Ensuite, les jeunes judoka pratiquent le judo de manière ludique. Les entraînements leur permettent de prendre confiance en eux, d'apprendre à chuter et de découvrir les premières techniques.

Le judo est une discipline sportive individuelle et collective à la fois. Le judo est basé sur l'équilibre entre le corps et l'esprit, mais il est également fondé sur le principe du respect, celui des autres, des camarades, des partenaires et des adversaires. Au judo, rien ne se fait seul, on progresse grâce aux autres.

Au fil des entrainements, la progression permettra le passage de grades, matérialisés par des ceintures de couleur.